YOGA VINYASA

CLASES REGULARES


Yoga Vinyasa

El significado de Vinyasa es “unión de respiración y movimiento”. El tradicional saludo al sol es un ejemplo de esto, cada movimiento va unido una parte de la respiración. Vinyasa Yoga se refiere a una forma de yoga, que sigue a una serie particular de asanas (posturas). Estas posturas se suceden, con el fin de crear un patrón específico o un flujo suave.

Este tipo de Yoga es muy dinámico ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. Es un trabajo físico más duro, siempre aeróbico, que nos exige una fuerza relativa (en relación con nuestro peso corporal), además de tener mayor flexibilidad y concentración, harás trabajo cardiovascular, quemarás calorías y desarrollarás la fortaleza de tus músculos. Esta variante es perfecta si lo que buscamos con el Yoga es ponernos en forma.

Suscríbete a nuestra lista de correo y manténte informad@ de nuestros eventos

CENTROS YOGAM

  • Calle Maestro Serrano 7
    46113 Meliana
  • Calle Colón 21
    46113 Moncada

CONTACTO

  • 638 033 183
  • info@yogam.es

INFO

  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Uso de Cookies

Ven a probar
tu primera clase !GRATUITA!

Déjanos tu datos y te llamamos para confirmar el horario que más te convenga, si lo prefieres consulta nuestros horarios y escríbenos