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CREATIVIDAD

Escrito por Amparo Salvi en . Publicado en Lecturas guiadas.

Y tú, que concepto tienes de Creatividad?, a veces pensamos que si no pinto bien ya no soy creativa.  Sin embargo, puedo ver la creatividad  como la capacidad de CREAR tu realidad, tus pensamientos, tu vida. http://yogam.es/wp-content/uploads/Lectura-Creatividad-MaAmparo-Salvi-1.mp4

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EXPECTATIVAS

Escrito por Amparo Salvi en . Publicado en Blog, Lecturas guiadas.

http://yogam.es/wp-content/uploads/Espectativas-Lectura-de-Amparo-Salvi.m4a EXPECTATIVAS Últimamente me «pillo» viviendo sin expectativas. Lo cuál me resulta extraño, porque hasta hace poco funcionaba  con expectativas marcadas para casi todo. Me sorprendo pensando, que para demasiadas cosas, diría...

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Propósito 2021

Escrito por Amparo Salvi en . Publicado en Lecturas guiadas.

Ponte como propósito anual, tu mism@! Simplemente dedícate unos minutos de calma, escuchando las reflexiones que os iré proponiendo. Elige la que necesites escuchar cada día que lo sientas.  Juntos con el mismo propósito . Nuestra mente nos propone metas y retos, imposibles y nos frustramos. Qué sea...

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Meditación guiada SANADOR INTERIOR

Escrito por Amparo Salvi en . Publicado en Blog, Meditación.

Esta meditación guiada, si se practicarse diariamente podría despertar sus propias aptitudes autocurativas. Puede producir un estado mental y una conciencia ampliada de su potencial interior. Produce una relajación muy profunda, es conveniente escucharla, acostad@ o cómodamente sentado en un sillón. ...

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INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

Escrito por Amparo Salvi en . Publicado en Blog, Meditación.

La meditación es la respuesta de la relajación. El trabajo es observar sin involucrarse, no te impliques en el discurso mental, y vuelve a observar tu respiración sea cual sea. Observar tus pensamientos y sentimientos, para dejarlos pasar (algunas veces la «fuerza» de esos pensamientos y sentimientos...

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