Clases Regulares

Yoga Terapéutico es sentir y reconocernos en todos los ámbitos que componen nuestra existencia como seres humanos. Lo físico, lo mental...

El significado de Vinyasa es “unión de respiración y movimiento”. El tradicional saludo al sol es un ejemplo de esto, cada movimiento...

Se trata de un estilo de Yoga basado en la energía que fluye por nuestro cuerpo. Esta energía se encuentra, según el Kundalini...

Pilates une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Pilates recalca el uso..

Ashtanga Yoga es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para desarrollar espiritual; lo se obtienen con ejercicios dinámicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación.

La meditación significa abrirse a uno mismo a la verdad. Y la verdad a veces duele. la meditación es excelente para apartar los velos oscuros de nuestras preocupaciones personales y dejarnos ver las cosas tal como son